Über Wiebke & Swimever SChwimmcoaching

Schwimmen gelernt habe ich mit fünf Jahren. Ich ahnte nicht, dass ich zum sechsten Geburtstag mein eigenes Segelboot, einen Optimisten, bekommen sollte. Um damit auf den Gewässern rund um Lübeck herumzuschippern, musste ich natürlich schwimmen können. Und das tat ich dann besonders gerne in der Ostsee, im Freibad am Krähenteich oder in der Wakenitz, ab und zu auch in der Schwimmhalle. Eine Zeitlang gehörte ich sogar einem Schwimmteam an. Aber das Kraulschwimmen habe ich damals nicht gelernt.

Lange Zeit schwamm ich nur wenig, bis ich bei Radtouren die Gewässer von Berlin und vor allem die Seen in Brandenburg entdeckte. Allerdings ging es beim Sprung ins Wasser meist nur um eine schnelle Abkühlung oder das morgendliche Bad nach einer Übernachtung irgendwo im Wald. Längere Strecken bin ich selten geschwommen.

Die Zeit der weiten Touren mit dem Fahrrad und der sogenannten Overnighter fand mit dem Beginn der Corona-Lockdowns und einer Infektion, die ich mir trotz aller Vorsicht einfing, ein Ende. Häufig zu müde oder immer schnell erschöpft, traute ich mich nicht mehr an lange Strecken auf dem Fahrrad heran. Aber ich besuchte die Freibäder von Berlin mit der Sommermehrfachkarte der Berliner Bäder.

Anfang 2023 war es dann so weit:

Endlich Kraulschwimmen lernen

Das sah so viel eleganter aus als das Brustschwimmen und entspannter für den Nacken. Ich glaubte, dass ein Kompaktkurs hilfreich sein könnte und buchte ein einwöchiges Schwimmcamp auf Mallorca. Danach war ich beim Kraulen keinen Zug weiter. Der Kurs war ein Beispiel dafür, wie man nicht unterrichten sollte. Aber die Insel Mallorca, deren Besuch mich bisher nie gereizt hatte, die war schön. Und morgens früh alleine in der Bucht im glasklaren Wasser zu schwimmen, dabei Kormorane beim Fischen zu beobachten, das war noch schöner.

Zurück in Berlin hörte ich im Chlorgesänge-Podcast von Laura Linke, einem Schwimmcoach. Im Gespräch fiel auch der Begriff Total Immersion. Auf Mallorca war uns ein Video gezeigt worden, in dem ein Total Immersion-Coach durchs Wasser gleitet. So wollte ich auch schwimmen können. Laura ist zwar kein Total Immersion-Coach, aber schon nach zwei Einzelstunden mit ihr hatte ich so viel gelernt, dass meine Bewegungen im Wasser dem Kraulschwimmen zumindest ähnelten.

Total Immersion

Inzwischen war ich eine Nixe, Mitglied im ältesten Berliner Damen-Schwimmverein, mit Trainingszeiten einmal pro Woche. So nett das gemeinsame Schwimmen mit anderen ist, immer wenn uns die Schaumstoffbretter oder der Pull Buoy gereicht wurden, wollte ich diese “Hilfsmittel” möglichst schnell wieder loswerden. Ich hatte inzwischen mit Hilfe eines Buchs und Videos weiter am Total Immersion-Stil gearbeitet und ein Workshop mit dem offenbar einzigen in Deutschland aktiven Total Immersion-Coach war gebucht. Da stieß ich bei meiner Recherche auf die Regenbogenforellen, die im Verein nach der LLL-Technik üben. LLL steht für Leise-Lang-und-Leicht. Sofort ließ ich mich auf die Warteliste setzen. Dann wurde bei den Chlorgesängen von einem LLL-Training bei den Regenbogenforellen berichtet. Ich war neugierig, mit welchem Coach die Forellen sich die Technik erarbeitet haben und sie regelmäßig in Workshops vertiefen. Meine Frage danach wurde von einer Forelle sehr freundlich und ausführlich beantwortet.

Damit öffnetet sich eine Tür

Denn ich entdeckte SwimMastery und Margarethe, den Coach der Regenbogenforellen. Margarethe war kurz danach in Berlin und wir trafen uns auf einen Kaffee und ein Coaching, das bei mir in kurzer Zeit viele Knoten in Bezug aufs Kraulschwimmen platzen ließ.

Ende 2023 hatte ich weitere sehr positive Aha-Erlebnisse beim Total Immersion-Workshop in Kemnat bei Stuttgart mit Sabine Vollmer von Streamline.

SwimMastery & Regenbogenforellen in 2024

In diesem Jahr tauche ich tief in die SwimMastery-Theorie & -Praxis ein. Ende April ist das Fundamental Skills Coach Training abgeschlossen. Kurz zuvor darf ich beim Workshop der Regenbogenforellen mit Margarethe und ihrem Partner Pavel dabei sein, denn seit Januar 2024 bin ich eine Regenbogenforelle. Mehrere Besuche bei Margarethe in ihrem swim-arts-Pool in Basel sind auch schon geplant. Und im Herbst geht es zu einer Fortbildung im Freiwasser mit Tracey Baumann und anderen Masterminds der SwimMastery-Methode.

Inwiefern SwimMastery auf Total Immersion aufbaut und die Unterschiede zum traditionellen Schwimmtraining, dazu mehr hier.

SwimMastery Coach

Außerdem
Zertifizierte Stadtführerin Region Berlin
Selbstständig für mehrere Agenturen als Guide in Berlin unterwegs
Besucherreferentin in der Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen & Gedenkstätte Berliner Mauer

Früher
Buchhändlerin
Schauspielschülerin
Presse-, Marketing- & Tourmanagerin für Bands
Fünf Jahre in New York & San Francisco gelebt & gearbeitet
Projektmanagerin im Tourismus

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