Du möchtest Kraulschwimmen lernen?
Oder schwimmst du schon Freestyle, aber es fühlt sich nicht wirklich gut an?

Der Mensch ist ein überwiegend auf festem Land lebendes Säugetier, dennoch lieben viele von uns das Wasser. Doch selbst wer, wie ich, am und auf dem Wasser aufgewachsen ist, spürt früher oder später, wie unser Überlebensinstinkt das Zusammenspiel mit diesem instabilen Medium zur Herausforderung machen kann. Wir sind nicht dafür gemacht, mit dem Gesicht im Wasser zu liegen. Wie sollen wir da Luft kriegen? Und was, wenn das Wasser uns nicht trägt? Deshalb neigen wir, gegen das Wasser anzukämpfen. Das kostet Kraft und kann auf Dauer zu Verletzungen führen.

Nach fünfzig Jahren im Wasser als Brustschwimmerin oder auf dem Rücken meine Bahnen ziehend, wollte ich endlich Kraulschwimmen lernen. Und kam an meine Grenzen. Das Schwimmen war keine Erholung und Spaß mehr, sondern wurde zu einer anstrengenden Aufgabe. Also machte ich mich auf die Suche, schaute Videos, las Bücher, informierte mich über die in den USA entwickelte Methode Total Immersion und gelangte so schließlich zu SwimMastery. Nach meinem ersten Coaching wusste ich, dass ich den für mich passenden Weg gefunden hatte. Allerdings ahnte ich da noch nicht, dass mich mein eigener Lernprozess zum SwimMastery Coach machen wird.

Was ist das Besondere der Methode von SwimMastery?

Bei SwimMastery wenden wir Schwimmcoaches Erkenntnisse aus der Bewegungslehre und Physik an. Das hört sich sehr kompliziert an, wird aber mit Hilfe simpler Methoden vermittelt. Die gewünschten Veränderungen sind sofort spürbar. Und sichtbar. Als Coach sind wir möglichst immer mit im Wasser und wenden behutsam taktiles Feedback mit Unterstützung unserer Hände an. Aber auch einprägsame Merksätze, auf Englisch schlicht und einfach Cues genannt, sind ein Teil von SwimMastery. Und nicht zuletzt Videoanalysen.

Als SwimMastery Coach helfe ich dir, dein Kraulschwimmen zu einer entspannten und effizienten Fortbewegung durch das Wasser zu entwickeln. Parallel hört meine eigene Entwicklung als Coach nie auf. Wir sind eine über die ganze Welt verstreute Gemeinschaft von Coaches, die ständig im Austausch miteinander stehen: Per Chatgruppen, via E-Mail, während Zoom Calls und bei regelmäßigen gegenseitigen Coachings und Treffen an Orten, die längere Schwimmstrecken im Freiwasser möglich machen.

Neugierig geworden? Melde dich gerne bei mir für einen kostenlosen Zoom Call für ein Kennenlernen & deine Fragen. Oder um eine Probestunde im Wasser zu vereinbaren.